Renforcez votre résilience 

Vous êtes surmené, sensible au stress et, en général, tout devient un peu trop lourd à cause des nombreux changements à court terme. D’autant plus que nous sommes en train de passer rapidement du travail au bureau au travail à domicile, puis à une solution intermédiaire, avec toutes les conséquences que cela implique.

Vous apprenez à identifier la source de votre stress et ce que vous pouvez faire pour mieux le contrôler. Les conseils et astuces concrets vous apprennent à considérer les choses différemment. Cela permet de mieux contrôler votre propre vie et vos propres décisions.

Durée: 1 journée entière (ou 2 demi-journées)
Pour qui? Employé(e)s, managers, chefs d’équipe et équipes entières.
Langues: Français, Néerlandais, Anglais

Un questionnaire ciblé est utilisé pour identifier les points sensibles auxquels les participants sont confrontés. Les réponses à ce questionnaire constituent également la base de cette formation, qui est conçue sur mesure pour répondre aux besoins des participants.

• Vous savez comment fonctionne le stress et comment vous pouvez adapter votre comportement en conséquence.
• Vous pouvez immédiatement appliquer les conseils et les astuces abordés dans votre réalité quotidienne (de travail).
• Vous envisagez une nouvelle journée (de travail) avec un courage renouvelé.