Versterk je veerkracht

Waarom deze opleiding?

U bent overwerkt, stressgevoelig en in het algemeen wordt alles wat te veel door de vele veranderingen op korte termijn. Zeker nu we weer snel doorheen een transitie van kantoorwerk via thuiswerk naar een soort tussenoplossing laveren, met alle gevolgen vandien.

Wat leert u tijdens deze opleiding?

U leert de oorsprong van uw stress te achterhalen en wat u kan doen om deze beter onder controle te houden. Via concrete tips en tricks leert u anders tegen de dingen aankijken. Dit leidt tot meer controle over uw eigen leven en uw eigen beslissingen.

Praktisch

Duur: 1 volledige dag (of 2 halve dagen)
Voor wie? Bedienden, managers, team leaders en hele teams
Talen: Nederlands, Frans, Engels

Voortraject

Via een doelgerichte vragenlijst komen de pijnpunten aan bod waarmee de deelnemers worstelen. De antwoorden op deze vragenlijst vormen meteen ook de basis van deze opleiding, die op maat wordt gemaakt om zo nauw mogelijk op de noden van de deelnemers te spelen.

Resultaat: Na deze training:-

  • Weet u hoe stress functioneert en hoe u uw gedrag daaraan kan aanpassen.
  • Kan u de aan bod gekomen tips en tricks meteen in uw dagdagelijkse (werk)realiteit toepassen.
  • Kijkt u weer met volle moed uit naar een nieuwe (werk)dag.